Filé de Merluza de Forno Super Fácil!

 Filé de Merluza de última Hora!

Com R$ 55,00 faça um prato delicioso para 8 pessoas!

Vou te contar tudo que usei e quanto cada ingrediente custou para fazer essa receita! Lembrando que os preços podem ser diferentes de acordo com a região a qual você mora, assim como podem variar de acordo com a instabilidade do mercado devido a crise econômica pela qual estamos passando no Brasil! 

INGREDIENTES:

• 800g de Filé de Merluza sem pele (Swift) R$ 26,00 
• 500g de batatas cortadas em rodelas aprox. 2cm de espessura R$ 2,50
• 200g de pimentões coloridos cortados em cubos R$ 4,00
• 200 g de cenouras cortadas em rodelas de aprox. 1cm R$ 1,00
• 340 g de molho de tomate pronto R$ 2,00
• 200 g de cebolas em rodelas finas R$ 1,50
• 100 g de azeitonas verdes sem caroço R$ 5,50
• 180 ml de azeite R$ 7,00
• 4 dentes grandes de alho amassado/socado R$ 1,00
• Suco de 1 limão R$ 1,00
• Sal, pimenta do reino e cebolinha a gosto R$ 1,00

• GÁS POR 1 HORA DE FORNO R$ 2,50

O total será de aproximadamente R$ 55,00, ou seja, menos de R$ 7,00 por pessoa! Levando em consideração a fase pela qual estamos passando, pensar no quanto vamos gastar é sempre importante!

O modo de preparo é muito simples e você vai precisar apenas de uma forma/refratário de 2,5L !

Vou deixar o vídeo que fiz pq em 5 minutinhos te explicou como fiz!

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Um super beijo e até a próxima!